临期罐装食品回收解读吃山楂有什么作用和功效
正确适量食用山楂可消食健胃、行气散瘀、降脂。除山楂外，部分药物也具有这些功效，可由医生对症用药。
1.消食健胃：山楂的粗纤维含量十分丰富，可以促进肠道蠕动，并增强胃蛋白酶的活性，可以消除肠胃内食物积滞。
2.行气散瘀：山楂含多种有机酸，可入肝经，能行气、散结和活血，对缓解腹胀有效。
3.降脂：山楂内的黄酮成分可以抑制肝内胆固醇的合成，从而达到降低血脂的作用。
注意事项：
1.空腹食用山楂会使人体内胃酸增加，进而刺激到胃粘膜。
2.孕妇不宜食用，避免对胎儿造成影响。
3.不要过量食用，避免造成不适。
1.消食健胃：山楂的粗纤维含量十分丰富，可以促进肠道蠕动，并增强胃蛋白酶的活性，可以消除肠胃内食物积滞。
2.行气散瘀：山楂含多种有机酸，可入肝经，能行气、散结和活血，对缓解腹胀有效。
3.降脂：山楂内的黄酮成分可以抑制肝内胆固醇的合成，从而达到降低血脂的作用。
注意事项：
1.空腹食用山楂会使人体内胃酸增加，进而刺激到胃粘膜。
2.孕妇不宜食用，避免对胎儿造成影响。
3.不要过量食用，避免造成不适。
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